L'autore di questo libro interessante e di facile lettura sostiene che «la collera è sempre alimentata dalla paura». Il concetto non è nuovo, ma finora non era mai stato affrontato in modo esauriente. Johns ha dedicato gran parte della sua vita allo studio della collera, e il modo in cui ne tratta nel suo libro dimostra la sua profonda conoscenza dell'argomento, conoscenza che desidera condividere con i suoi lettori affinché la collera, da nemica, possa diventare un'alleata nella realizzazione della persona e di una società più giusta. Egli individua, in questa emozione fondamentale negli esseri umani, quattro principali modalità di espressione - frustrazione, risentimento, sfida e indignazione - e nel suo linguaggio conciso e chiaro indica come gestirle con noi stessi e nel rapporto con gli altri. Il volume comprende tabelle e illustrazioni strutturate per aiutare i lettori a individuare e a identificare il loro personale tipo di collera. Particolarmente utili sono le esperienze personali e le tecniche usate dall'autore, illustrate mediante casi clinici e seguite da indicazioni specifiche.